Het is lente! En dat betekent dat de zon vaker tevoorschijn zult komen. En dit brengt ook veranderingen in je huidverzorgingsroutine mee (Lees: Huidverzorging in de lente & zomer), waaronder het gebruik van een SPF! Nu weet je waarschijnlijk wel dat je in de winter en op een bewolkte dagen ook een SPF moet gebruiken, maar nu de zon nog sterker is en je vaker blootgesteld wordt aan schadelijke UV stralen is het extra belangrijk. Maar de vraag is, wat is de beste manier om je huid te beschermen tegen de zon?
Bescherm de huid tegen de zon
Speciaal voor jou hebben we 7 tips op een rijtje gezet. Bij sommige zul je misschien denken dat het logisch is… Maar er zijn toch veel mensen die een aantal makkelijke tips vergeten.
- Gebruik elke dag een zonnebrand: Zelfs als het bewolkt is buiten, zou je een zonnebrand moeten aanbrengen.
- Breng minstens zoveel zonnebrand aan, zoveel er in een shotglaasje past: Brengt dit 15-30 minuten voordat je naar buiten gaat aan. Gebruik daarnaast ook een lipbalm met SPF om de lippen te beschermen.
- Kies voor een broad spectrum zonnebrand: Een broad spectrum beschermt de huid tegen zowel UVA als UVB straling. Zorg er daarnaast dat de zonnebrand water resistant is.
- Breng elke 2 uur opnieuw aan: De hoogte van je SPF zegt niks over de duur dat je in de zon kunt blijven. Zorg er daarom voor dat je de zonnebrand elke 2 uur opnieuw aanbrengt.
- Wees voorzichtig bij reflecterende oppervlaktes: Kijk uit bij reflecterende oppervlaktes zoals zand of water, deze kunnen de zon reflecteren, waardoor je sneller verbrand.
- Probeer de zon zoveel mogelijk te vermijden: Probeer blootstelling aan de zon zoveel mogelijk te vermijden, zeker tussen 10 uur ‘s ochtends en 4 uur in de middag.
- Bedek jezelf met kleding: Kleding is een andere manier om blootstelling aan de zon te vermijden. Draag daarom lange mouwen en een broek met lange pijpen.
Redenen om de huid te beschermen
Je moet er vast wel eens gehoord hebben: de zon kan schade aanbrengen aan de huid… Maar wat voor schade brengt het dan precies aan? En is het eigenlijk echt zo belangrijk om de huid te beschermen? JA! Blootstelling aan de schadelijke stralen van de zon is de nummer één oorzaak van het ontstaan van huidkanker. En als dit nog niet erg genoeg is, kan het ook andere huidproblemen veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan het ontstaan van pigmentvlekjes en de zon is ook de grootste oorzaak van vroegtijdige huidveroudering.
Volgens mij is het wel duidelijk dat het erg belangrijk is om je goed te beschermen tegen de zon! Bekijk hier ons assortiment aan producten die een SPF bevatten: SHOP NU.