Vitamine C

DE VOORDELEN VAN VITAMINE C

geplaatst in: Blog, Huidverzorging | 0

Vitamine C is één van de meest bekende en tegelijkertijd een van de belangrijkste vitamines die we kennen. Waarschijnlijk weet iedereen wel dat Vitamine C bekend staat om te vechten tegen een verkoudheid of griep, maar wist je dat deze vitamine nog veel meer kan betekenen? En niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor de huid en het haar kent deze vitamine vele voordelen. Voor het gemak zetten we een aantal van deze voordelen voor jou op een rijtje:

Gezondheidsvoordelen

Vitamine C geeft de weerstand een boost en is daarnaast ook nog eens een krachtige antioxidant. De vitamine helpt bij het voorkomen van een hoge bloeddruk, helpt bij het verliezen van gewicht, helpt bij het verminderen van stress en helpt bij het voorkomen van staar en hartziektes. Daarnaast zorgt het voor een goede doorstroming van het bloed en wordt het level lood in het bloed vermindert. Bovendien wordt je energie verbetert en wordt het risico op diabetes en astma vermindert. En natuurlijk, zoals we deze vitamine kennen, worden de symptomen van een verkoudheid ook verminderd! Een hele lijst met een aantal grote voordelen van deze vitamine.

Haar voordelen

Niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor het haar kan deze vitamine veel betekenen. Zo wordt de haargroei verbetert, helpt het bij het voorkomen van haarverlies en wordt het haar ook nog eens versterkt. Bovendien gaat het de strijd aan met roos en wordt het ontstaan van grijs haar voorkomen (of in ieder geval uitgesteld ;)).  

Huid voordelen

Ja ook voor de huid heeft Vitamine C veel voordelen. Niet alleen door het te consumeren, maar ook als ingrediënt in je huidverzorging! Je kunt de huid zowel van binnenuit als buitenaf verzorgen. Uiteindelijk is de huid een reflectie van de algehele gezondheid. Maar ook van buitenaf kan de huid verzorgd worden. Vitamine C biedt een natuurlijke bescherming tegen UV-straling en gaat daarnaast de strijd aan met vrije radicalen. Daarnaast helpt deze vitamine bij de productie van collageen en helpt het ook bij het sneller genezen van wondjes. De huidtextuur wordt verbeterd en de huid wordt ook nog eens beschermd tegen verkleuringen. 

Bronnen van Vitamine C

Genoeg redenen om meer Vitamine C te consumeren! Deze vitamine is vooral terug te vinden in verschillende groentes en fruit, zoals rode paprika, kiwi, aardbeien, sinaasappels en aardappelen.

Benieuwd wat je nog meer kunt betekenen voor de huid? Neem contact op met één van onze specialistes. Bekijk ook meteen onze huidverzorgingsproducten met Vitamine C: SHOP NU