HOE KIES JE DE JUISTE ZONNEBRAND?

Nu de temperaturen weer aan het stijgen zijn, is het extra belangrijk om de huid tegen de zon te beschermen! Lekker op het terrasje van de zon genieten, of gewoon buiten in de tuin. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat blootstelling aan de zon, de kans op huidkanker kan vergroten. Daarnaast is de zon, ook één van de oorzaken van vroegtijdige huidveroudering. Dus wil je rimpels voorkomen? Zorg dan dat je de juiste bescherming tegen de zon gebruikt. Maar hoe kies je de juiste zonbescherming? Ga je voor factor 10, of toch voor iets hoger? En naar wat voor een ingrediënten moet je op zoek gaan bij het kopen van een zonnebrand?

Effecten van de zon op de huid

Iedereen die naar buiten gaat, wordt blootgesteld aan de zon. De zon geeft stralen af, die ons kunnen helpen maar ook schaden. Deze stralen staan bekend als ultraviolete (UV) straling. Er zijn verschillende typen straling, namelijk UVA, UVB en UVC. UVC straling wordt tegengehouden door de ozonlaag, maar voor UVA en UVB straling moeten we de huid beschermen! Ook al kun je deze straling niet zien, het kan de huid toch doordringen.  Zelfs als de zon niet schijnt, kunnen deze stralen de huid beschadigen. Bepaalde cellen in de huid bevatten een pigment die melanine wordt genoemd. Mensen met een lichtere huid hebben minder melanine dan mensen met een donkere huid.

Melanine beschermt de huid tegen de stralen van de zon en produceert daarnaast Vitamine D. Wanneer je lichaam zichzelf verdedigt tegen UV straling, maakt het melanine aan en wordt de huid donkerder. Teveel blootstelling aan de zon kan ervoor zorgen dat de huid beschadigt. Hierdoor kunnen huidcellen afsterven of beschadigen. En de kans op vroegtijdige huidveroudering, huidkanker, huidveranderingen (pigmentvlekken en sproeten) en een verlaagd immuunsysteem worden verhoogd.

Maar blootstelling aan de zon heeft ook zijn voordelen. Een kleine hoeveelheid UV straling is zelfs goed voor ons. Hierdoor maakt het lichaam Vitamine D aan, wat calcium absorbeert. Ook al is  blootstelling aan de zon top op zekere hoogte dus goed voor ons, de zon is ook erg gevaarlijk voor de huid. Het is dus erg belangrijk dat je de huid goed beschermt tegen de zon. Eén van de belangrijkste manieren om de huid te beschermen is het gebruiken van een goede zonnebrand. Maar hoe selecteer je de juiste zonnebrand? Daar helpen we jou bij!

Het kiezen van de juiste zonnebrand

Bij het kiezen van de juiste moet je op een aantal punten letten:

1. De PA Rating

De PA rating is een Japanse classificatie, dat de UVA bescherming in zonnebrand aangeeft. Dit wordt geclassificeerd op een schaal van één tot drie plusjes (+). Hoe meer plusjes, des te beter de zonnebrand!

2. Water afstotend

Wat het label ook zegt, zonnebrand is nooit 100% waterproof. Uit onderzoek blijkt wel dat bij water afstotende zonnebrand, de SPF ongeveer 40 minuten bescherming biedt bij het zwemmen of zweten. Maar vergeet niet om je na het zwemmen toch even opnieuw in te smeren.

3. Broad spectrum

Heeft de zonnebrand broad spectrum? Dan betekent dit dat de huid tegen zowel UVA als UVB staling wordt beschermd. UVB stralen zijn de stralen die de huid verbranden en UVB stralen zijn de oorzaak van beschadigingen die te maken hebben met vroegtijdige huidveroudering. Beide van deze stralen, kunnen de kans op huidkanker vergroten.

4. SPF

Dit getal verwijst naar de relatieve hoeveelheid bescherming voor UVB straling. Dit verwijst dus NIET, naar de tijd die je in de zon kan blijven (breng zonnebrand 30 minuten voordat je de zon ingaat aan en breng het elke 2 uur opnieuw aan). Een SPF 15 beschermt de huid tegen ongeveer 93% van de straling en een SPF 45 tegen ongeveer 97% van de straling. Er is geen enkele zonnebrand die een 100% bescherming biedt, een SPF boven de 50 zal daarom geen extra voordelen bieden. Maar kies wel altijd voor een SPF van minimaal 15!

MuraSol technologie

MuraSol is een speciale technologie dat in alle SPF producten van Murad is verwerkt. Volgens dermatoloog Dr. Murad is de bescherming tegen de zon, het belangrijkste in een goede huidverzorging. De producten met de MuraSol technologie hebben een SPF van minimaal 15, een broad-spectrum bescherming en een PA+++ rating! Daarnaast bevatten de producten met een SPF ook actieve antioxidant ingrediënten, die de huid beschermt tegen vrije radicalen.

Overige bescherming tegen de zon

Naast het gebruik van zonnebrand, zijn er ook nog andere dingen die je kunt doen om de huid te beschermen tegen blootstelling aan de zon. Wij zetten deze voor jou op een rijtje:

• Plan wanneer je naar buiten gaat. Vermijd de zon tussen 10 uur in de ochtend en 4 uur in de middag. De zon is dan op zijn sterkst. Houd hier rekening mee als je naar buiten gaat! Dus kan het nog even wachten voor je het huis uit moet? Ga dan pas na vieren het huis uit.
• Neem pauzes. Teveel blootstelling aan de zon kan schadelijk zijn. Zorg er daarom voor dat je niet te lang achter elkaar in de zon zit. Laat de huid soms bijkomen, door naar binnen te gaan, in de schaduw te gaan zitten of door onder de parasol te blijven.
• Bedek jezelf. Draag kleding die de huid bedekt. Een hoed en zonnebril, helpen het zicht ook te bescherming tegen de UV straling.

Heb jij nog vragen? Neem dan contact op met ons!