strakkere huid

TOP TIPS VOOR EEN STRAKKERE HUID!

geplaatst in: Huidverzorging | 0

Een losse en slappe huid kan een grote invloed hebben op jouw zelfvertrouwen. En het liefst zou je dit willen verbergen. Maar beter zou natuurlijk zijn om de huid te verstrakken! Wij hebben een aantal oorzaken en tips voor een strakkere huid voor jou op een rijtje gezet. 

Oorzaak

Losse en slappe huid komt heel vaak voor en waarschijnlijk heeft of zal iedereen er wel eens last van zal krijgen in zijn/ haar leven. Een strakke huid is erg elastisch en heeft de mogelijkheid om weer te verstrakken, nadat het is uitgerekt. Wanneer de huid deze elasticiteit verliest, dan begint de huid slapper te worden. Mogelijke oorzaken hiervan zijn:

  • Gewichtsverlies: Helaas is een bijwerking van veel gewicht verliezen dat je overtollige huid overhoudt. Het extra gewicht kan druk uitoefenen op de huid, waardoor de huid uitrekt en haar elasticiteit verliest. Doordat de weefsels en collageen zijn beschadigd door deze druk, zal de huid niet zo strak zijn als daarvoor.
  • Huidveroudering: Naarmate we ouder worden, vertraagt de productie van collageen en elastine. Beide proteïnen zijn belangrijk voor de stevigheid van de huid.
  • Gebrek aan huidverzorging: De huid wordt dagelijks blootgesteld aan veel omgevingsfactoren die de huid kunnen beschadigen. Denk bijvoorbeeld aan UV-straling van de zon. Wanneer je de huid niet goed verzorgt kan dit ervoor zorgen dat de huid beschadigd en haar elasticiteit verliest.
  • Zwangerschap: Losse huid komt heel vaak voor bij vrouwen, na de zwangerschap. Dit doordat de huid is uitgerekt wanneer de buik groeide. Na de zwangerschap is dit niet meteen weer strak, vooral als de vrouw wat ouder is. 

Oplossing 

Nu je de mogelijke oorzaak weet, is het tijd om te kijken naar een oplossing. De beste methode voor een strakkere huid is een combinatie van een gezond dieet, sporten en huidverzorging. En hier kun je ook zeker van profiteren als je huid nog helemaal niet los is. Dit zijn namelijk ook preventieve methodes.

  • Beweging

Sporten en vooral gewichtstraining is een goede manier om spieren op te bouwen, waardoor de zichtbaarheid van een losse huid wordt geminimaliseerd. 

  • Massage

Een massage, en dan vooral een bindweefselmassage, kan de bloedcirculatie in de huid en de productie van collageen en elastine bevorderen. 

  • Afvallen

Ondanks dat afvallen ook vaak een oorzaak kan zijn van losse huid, kan het ook de oplossing bieden. Door onderliggend vet kan ze huid er een stuk losser uitzien dan het is.

  • Huidverzorging

Naast bovenstaande maatregelen is een goede huidverzorging ook van groot belang. Met jouw huidverzorging kun je de huid beschermen tegen schadelijke factoren van buitenaf. Bovendien kun je de productie van collageen en elastine met de juiste huidverzorgingsproducten ook stimuleren. Shop bijvoorbeeld de anti-agingproducten van La Colline of de anti-aginglijn van Murad Skincare.