donkere kringen zwangerschap

WAAROM KRIJG JE DONKERE KRINGEN TIJDENS JE ZWANGERSCHAP?

geplaatst in: Huidverzorging | 0

Tijdens de zwangerschap zullen er veel dingen veranderen aan het lichaam. Waaronder ook het verschijnen van donkere kringen. En daar zit natuurlijk niemand op te wachten! Donkere kringen worden veroorzaakt door verschillende factoren, en het komt dus niet alleen door een gebrek aan slaap. Lees hier de factoren die invloed hebben op het ontstaan van donkere kringen en wat je kunt doen om deze te voorkomen tijdens je zwangerschap.

Hormonale schommelingen

Donkere kringen onder de ogen komen voor bij veel vrouwen die een schommeling in hormonen hebben. Het komt dus niet alleen voor bij zwangere vrouwen. Ook vrouwen die de pil slikken krijgen donkere kringen (10-25%). Deze hormonale schommelingen kunnen ervoor zorgen dat de bloedvaatjes in de huid rond de ogen verwijden, waardoor ze beter zichtbaar worden. 

Oorzaken 

  • Gebrek aan beweging

Zorg dat je ook tijdens de zwangerschap voldoende beweegt. Voldoende beweging zorgt ervoor dat er voldoende zuurstof in het bloed wordt verspreid. Door te weinig te bewegen, kan het ervoor zorgen dat de bloedvaten verkleuren. 

  • Onvoldoende slaap

Het zal je niet verbazen, maar onvoldoende slaap kan ervoor zorgen dat je donkere kringen onder de ogen krijgt. In de nacht herstelt de huid zichzelf en bij onvoldoende slaap krijgt de huid niet genoeg tijd om zich te herstellen. En dit leidt ook tot donkere kringen onder de ogen. 

  • Vasthouden van vocht

Het vasthouden van vocht is een veel voorkomend symptoom bij de zwangerschap. Alhoewel dit niet direct tot donkere kringen leidt, kan dit wel leiden tot ontstekingen. En bij de ogen kan dit vervolgens leiden tot donkere kringen.

Oplossing

We hebben een aantal simpele maatregelen die donkere kringen kunnen helpen voorkomen:

  • Vermijd koolzuurhoudende drankjes;
  • Kies voor voeding die rijk is aan vitamine C;
  • Mediteer om stress te verminderen en tot rust te komen;
  • Masseer de huid rondom de ogen door met de ringvinger te deppen;
  • Zorg dat je voldoende water drinkt;
  • Gebruik een koude, natte doek onder de ogen;
  • Gebruik de juiste oogcrème of het juiste oogserum, neem bijvoorbeeld de Dark Circle Corrector van Murad Skincare:

Vita-C Eyes Dark Cirlcle Corrector