De zomer is begonnen en veel van ons maken gebruik van dat warme en zonnige weer! Het overgrote deel van ons weet wel over de gevaren voor de huid die UV-straling kan hebben en het belang van bescherming tegen de zon. Er zijn echter veel mythes en misconcepties over bescherming tegen de zon. Daarom zetten wij 6 mythes voor jou op een rijtje, zodat jij op de hoogte blijft van de beste manieren om je te beschermen tegen de zon.
1. Je kunt niet verbranden op een bewolkte dag.
Mythe! Dit is één van de meest voorkomende mythes. Wanneer het bewolkt is, zul je al snel denken dat je veilig bent van de zon. Maar niets is minder waar, want zelfs op een bewolkte dag kun je gewoon verbranden. Tot wel 80% van de UV-straling doordringt de wolken en kan de huid beschadigen. Dus vergeet je niet in te smeren, de volgende keer dat je naar buiten gaat op een bewolkte dag!
2. Mensen met een donkere huid hebben geen zonnebrand nodig.
Mythe! In tegenstelling wat veel mensen denken, hebben mensen met een donkere huid ook zonnebescherming nodig. Mensen met een donkere huid produceren meet van het pigment melanine, wat een beetje natuurlijke bescherming tegen de zon biedt. Deze natuurlijke bescherming werkt echter maar tot een bepaald level. Mensen met een donkere huid kunnen alsnog verbranden en kunnen ook huidkanker krijgen als het gevolg van UV schade.
3. Door het raam van mijn auto kan mijn huid niet beschadigen.
Mythe! UV-straling kan jou nog steeds bereiken door het raam van je auto. De vooruit is vaak gemaakt van twee lagen glas, waardoor UV straling wordt geblokkeerd. De zij-ramen zijn echter vaak gemaakt van één laag glas, waardoor niet alle UV straling wordt geblokkeerd. Bescherm je daarom ook gewoon in de auto tegen de zon.
4. Een hogere SPF zorgt voor een langere bescherming.
Mythe! SPF geeft geen indicatie van de tijd die je in de zon kunt doorbrengen. De hoogte van de SPF geeft aan hoe veel van de UV straling wordt geblokt door de zonnebrand. Een SPF30 beschermt bijvoorbeeld voor ongeveer 96,7% terwijl een SPF50 voor ongeveer 98%. Voor beide is het belangrijk dat je het opnieuw aanbrengt, zeker als je veel zweet of net hebt gezwommen.
5. Mensen die snel bruin worden en niet verbranden hebben geen bescherming nodig.
Mythe! Je hebt het excuus vast weleens gehoord, maar er bestaat niet zoiets als een gezonde tan. Het is namelijk een indicatie dat UV straling huidcellen heeft beschadigd en de huid bescherming probeert te bieden door melanine te produceren. Maar eigenlijk betekent het dat de huid al is beschadigd. Dus vergeet de huid niet in te smeren, ook al verbrand je nooit!
6. Ik heb geen zonnebrand nodig, want er zit SPF in mijn cosmetica.
Mythe! Make-up en crèmes met een SPF zijn zeker handig om te hebben wanneer je de huid wilt beschermen. Maar daarnaast, zoals bij elke zonnebrand, zal de SPF niet de gehele dag werken. Het is daarom belangrijk dat je gedurende de dag opnieuw zonnebrand aanbrengt.